このブログの意味は「独り言」。 日常のこと、最近初めた「筋トレ」を「独り言」のように呟くことでしょう。 「禁煙」「睡眠障害1年」の体験談も(笑)
少しましになってる？ 昨日の筋トレ、少し負荷を落としましたが、もっと強くあってもおかしくないんですが……
まぁポジティブに、筋力アップしたととらえましょう(笑)
問題の腹筋なんですが、ヘルニア(ヘルシアではないです(笑))を持ってるんで、無理は出来ないんですが、鍛えないとますます酷くなるという、困った状況なんです。
ガンガンやらないと……って焦ると翌日から相当つらいんで、もどかしい……
腹筋バキバキはいつの日か……
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