休日の過ごし方。

が、変わりました。

朝起きてダラダラから、起きてからちょっとストレッチしてからの、ジムでの筋トレ！

凄く健康的ですよ。

禁煙してから3年が経過し、太った体が引き締まってくるのが、筋肉痛でわかります(笑)

いってるジムの年齢層が幅広く、見るからに重いのを上げてる光景を見ると、焦りませんか？

俺は焦った！
重いの上げてやるぅー！って意気込みますが、筋肉はすでにバテてる(笑)

なんで、焦る気持ちを押さえながら「俺は初心者」って言い聞かせてます。

当面の目標は、大胸筋モリモリ状態と、腹筋バキバキ！

いつになることやら(笑)