このブログの意味は「独り言」。 日常のこと、最近初めた「筋トレ」を「独り言」のように呟くことでしょう。 「禁煙」「睡眠障害1年」の体験談も(笑)
筋肉痛です(笑)
主に大胸筋？に張りを感じてますが、やはり左側がきついように思います。
今までも、少しは自宅で腕立て伏せとかやってましたが、自然にバランス悪くやってたんでしょうね。
あと、器具と使用に慣れるのと、からだの筋肉名？も覚えないとダメですねぇ……
筋トレも奥が深いなぁ……
なぜが、一番気になるお腹回りに筋肉痛がない……
サボってる？(笑)
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