このブログの意味は「独り言」。 日常のこと、最近初めた「筋トレ」を「独り言」のように呟くことでしょう。 「禁煙」「睡眠障害1年」の体験談も(笑)
ワークアウト終了！
なかなか腹筋を鍛えるのは、難しい…… 腰を気にしながらなんで、どうしてもスローペース。 腕と大胸筋が中心となるました。
それからスーパー銭湯へ行き、サウナには入らず、ゆっくりしました(笑)
そして最近のマイブームとなっているのが、youtubeで「カシオペアのASAYAKE」を聞くこと。
結構前の曲なんですが、これがいいんです。
今になって、フュージョンにはまりかけてます(笑)
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