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2016年7月3日日曜日

カミングアウトのお時間です(笑)

かなり迷いましたが、言ってスッキリしましょう。

私、実は軽度のうつで睡眠障害を抱えております。
最初に心療内科で言われてから、1年ちょっと経ちます。

原因はいろんなストレスかと思ってますが、やっぱり仕事上のストレスが一番の原因でした。

心療内科に行く約半年前から、少しづつ睡眠がとれなくなって、気がつけば睡眠がとれなくなり、イライラで貧乏揺すりしてたり、表情が暗くこわくなってたり(これらは、後で人から聞きました)、
ついには、目眩と耳鳴りが出始め、そして頭が痛くなってダウン!

しかし、本人は「うつ」なんて思っておらず、周りのすすめで心療内科に行って初めて「自分がうつ」って教えられました。

今も薬がないと、まともな睡眠はとれません。

なぜ今カミングアウトしたか……

悩んでいる人に、気づいて欲しいと思ったからです。

相談できないんですよね?
誰にも言えないんですよね?
話し聞いてくれないんですよね?

自分はこんな気持ちで始まりました。

誰かに気づいて欲しい……

当時はブログなんて考えてもみませんでさたが、こうしてブログを見ることや書くことで、もしかしたら悩みを少しでも緩和してもらえるかも……って勝手に思いました(笑)

自分も今戦ってます。

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