かなり迷いましたが、言ってスッキリしましょう。
私、実は軽度のうつで睡眠障害を抱えております。
最初に心療内科で言われてから、1年ちょっと経ちます。
原因はいろんなストレスかと思ってますが、やっぱり仕事上のストレスが一番の原因でした。
心療内科に行く約半年前から、少しづつ睡眠がとれなくなって、気がつけば睡眠がとれなくなり、イライラで貧乏揺すりしてたり、表情が暗くこわくなってたり(これらは、後で人から聞きました)、
ついには、目眩と耳鳴りが出始め、そして頭が痛くなってダウン!
しかし、本人は「うつ」なんて思っておらず、周りのすすめで心療内科に行って初めて「自分がうつ」って教えられました。
今も薬がないと、まともな睡眠はとれません。
なぜ今カミングアウトしたか……
悩んでいる人に、気づいて欲しいと思ったからです。
相談できないんですよね?
誰にも言えないんですよね?
話し聞いてくれないんですよね?
自分はこんな気持ちで始まりました。
誰かに気づいて欲しい……
当時はブログなんて考えてもみませんでさたが、こうしてブログを見ることや書くことで、もしかしたら悩みを少しでも緩和してもらえるかも……って勝手に思いました(笑)
自分も今戦ってます。
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