このブログの意味は「独り言」。 日常のこと、最近初めた「筋トレ」を「独り言」のように呟くことでしょう。 「禁煙」「睡眠障害1年」の体験談も(笑)
今、筋トレ終了。
バテた……
ランニングが10分ももたなかった…… 昼御飯食べ過ぎたかなぁ…… ちょっとヤバかった(笑)
次回は、しっかりウォーキングしてから、ランニングしようと思いました。
今日「ならし」をしなかったんで…… いつもは、約1キロ程バイクに乗ってるんで、「ならし」ができてるんだと思いますが、今日は抜けてました。
何事も準備は必要ですね(笑)
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